ภาวะหัวใจโตดูแลอย่างไร

ดูแลผู้ที่เป็นหัวใจโต
 ภาวะหัวใจโต อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ที่พบได้บ่อย คือ
- เกิดในผู้สูงอายุ เพราะเซลล์หัวใจเสื่อมตามอายุ
- ผลข้างเคียงจากการมีโรคความดันโลหิตสูง จึงส่งผลให้หัวใจต้องออกแรงสูบฉีดโลหิตเข้าหลอดเลือดเพิ่มขึ้น

- ผลข้างเคียงจากโรคหลอดเลือดแดงแข็ง จึงส่งผลให้เกิดหัวใจโตด้วยเหตุผลเดียวกับโรคความดันโลหิตสูง
- โรคกล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม
- โรคลิ้นหัวใจ ส่งผลให้มีเลือดคั่งในหัวใจเพิ่มขึ้น
- โรคของต่อมไทรอยด์ ทั้งชนิด (หัวใจจะเต้นผิดปกติ อาจเร็ว หรือ ช้า หรือ ไม่เป็นจังหวะ)ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น
- โรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย จึงส่งผลให้ผนังหัวใจยืดขยาย เกิดภาวะหัวใจโต
- โรคความดันโลหิตในปอดสูง จึงส่งผลให้หัวใจต้องเพิ่มแรงสูบ
- ภาวะซีดหรือโลหิตจาง จะส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เพราะอวัยวะต่างๆต้องการออกซิ เจนจากเลือดอย่างเพียงพอ หัวใจจึงต้องทำงานเพิ่มขึ้น จึงส่งผลให้หัวใจโต
- ร่างกายได้รับสารพิษที่เป็นพิษต่อกล้ามเนื้อหัวใจ เช่น สารปรอท และสารตะกั่ว
- หัวใจโตจากจากพิษของแอลกอฮอล์ (เหล้า,เบียร์, ฯลฯ)
และ อื่นๆอีกมาก(ในภาวะที่หัวใจต้องทำงานหนักเกินไปตลอดเวลา)

ผู้ที่มีหัวใจโต ควรดูแลตนเองอย่างไร?
- การดูแลตนเองที่สำคัญที่สุด คือ เมื่อมีอาการผิดปกติต่างๆเกิดขึ้น เมื่อดูแลตนเองแล้วอาการต่างๆไม่ดีขึ้น หรืออาการต่างๆแย่ลง ควรรีบพบแพทย์ทันที และ ควรปฏิบัติตามแพทย์ แนะนำ กินยาต่างๆที่แพทย์แนะนำให้ครบถ้วน ถูกต้อง ไม่ขาดยา
- ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่สำคัญ เช่น เลิกบุหรี่(หากสูบ) เลิกแอลกอฮอล์(หากดื่ม)
- เคลื่อนไหวร่างกายเสมอ หรือ ออกกำลังกายตามที่แพทย์แนะนำ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- พบแพทย์ตามนัดเสมอ และรีบพบก่อนนัดเมื่ออาการต่างๆแย่ลง หรือมีอาการผิดปกติไปจากเดิม หรือ มีอาการเจ็บหน้าอกมาก
นอนราบไม่ได้ หอบเหนื่อย หายใจลำบาก เป็นลมหมดสติ เป็นต้น

การดูแลด้านโภชนาการ แนะนำดังนี้
- ทานสารอาหารที่ช่วยดูแลสุขภาพพื้นฐาน(ให้ครบหมู่) ได้แก่ โปรตีน(คุณภาพ) เช่น โปรตีนจากพืช
คาร์โบไฮเดรต(เชิงซ้อน) เช่น ข้าวกล้อง ไขมันที่ดี เช่น น้ำมันปลา วิตามิน เกลือแร่ ไฟโตนิวเทรียนท์ ใยอาหาร(่ไฟเบอร์)
- สารสารอาหารที่ช่วยดูแลสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจ ได้แก่ ชาเขียว (สารสกัดจากชาเขียวชนิดแคปซูล) เลซิติน กระเทียม กรดไขมันโอเมก้า-3(น้ำมันปลา) โคเอ็นไซม์ คิวเท็น วิตามินบี (รวม)

หมายเหตุ :
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยารักษาโรค
- กรณี ทานยาตามที่แพทย์สั่งอยู่ แนะนำให้สอบถามแพทย์หรือเภสัชกร(ประจำช็อป)ก่อน

ขอบคุณข้อมูล คุณ อัครเชษฐ์

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด

รูปภาพ
กรดอะมิโนคืออะไร?      กรดอะมิโน เป็นเสมือนก้อนอิฐที่ใช้สำหรับสร้างชีวิต ร่างกายสามารถได้รับกรดอะมิโนในปริมาณเพียงพอกับที่ต้องการได้จากการรับประทานอาหารที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนเหล่านั้น กรดอะมิโน เป็นสารที่ใช้ในการสร้างโปรตีน สามารถพบได้ทั่วไปในร่างกาย กรดอะมิโนเหล่านี้ เรียกได้ว่าเป็นก้อนอิฐแห่งชีวิตเลยก็ว่าได้  กรดอะมิโนมีความจำเป็นในการสร้างเอนไซม์ หรือน้ำย่อยต่าง ๆ ร่วมถึงฮอร์โมน และสารสื่อประสาท นอกจากนี้ ยังเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางเมตะบอลิสม หรือกระบวนการย่อยสลายสารอาหารภายในเซลล์ทั่วร่างกาย คุณจะได้รับกรดอะมิโนนี้จากการกินอาหาร หลังจากที่ร่างกายของคุณย่อยโปรตีนแล้ว โปรตีนเหล่านั้นจะอยู่ในรูปของกรดอะมิโน ซึ่งจะนำไปใช้ในกระบวนการต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนี้      ย่อยสลายอาหาร สร้างเนื้อเยื่อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เป็นแหล่งพลังงาน ช่วยให้การทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายเป็นไปได้อย่างปกติ ประเภทของกรดอะมิโน กรดอะมิโนไม่จำเป็น กรดอะมิโนกลุ่มนี้ ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้เอง จึงไม่จำเป็นต้องได้รับจากการกินอาหาร ตัวอย่างเช่น อะลานีน (Alanine...
อ่านเพิ่มเติม

การดูแลต่อมไทรอยด์

รูปภาพ
ต่อมไทรอยด์      ควบคุมระบบเผาผลาญของร่างกายของคุณและการทำการที่สำคัญต่างๆของร่างกาย ต่อมไทรอยด์เป็นอวัยวะที่มีลักษณะคล้ายผีเสื้อและมีความยาวประมาณ 2 นิ้วในร่างกายของคุณซึ่งตั้งอยู่ใกล้ฐานของคอเหนือกระดูกไหปลาร้า ต่อมนี้หลั่งฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมเมตาบอลิซึมของคุณและกระบวนการสำคัญอื่นๆภายในร่างกาย บางครั้ง กระดูกอ่อนไทรอยด์ที่สามารถมองเห็นได้จะเรียกกันว่าลูกกระเดือก ต่อมไทรอยด์เป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่อซึ่งถูกสร้างขึ้นโดยอวัยวะที่ผลิต กักเก็บและหลั่งฮอร์โมนเข้าไปสู่กระแสเลือด - ต่อมไทรอยด์ สร้างไทรอยด์ฮอร์โมน จากแร่ธาตุ "ไอโอดีน" ในอาหารที่กินเข้าไป เป็นวัตถุดิบ - หน้าที่ของ "ไทรอยด์ฮอร์โมน" เกี่ยวกับการพัฒนาการของร่างกายและอวัยวะต่างๆ รวมทั้งระบบการเผาผลาญอาหารเพื่อให้เกิดพลังงานแก่ร่างกาย ออกฤทธิ์กระตุ้นทั่วร่างกาย ทำให้เซลล์ต่างๆ ทำงานเป็นปกติ อวัยวะที่กระตุ้นมากที่สุด คือ หัวใจ กับ ระบบประสาท หน้าที่ของต่อมไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนไทรอกซีน (T4) และไตรไอโอโดไธโรนีน (T3) ซึ่งส่งผลกระทบต่อระบบเผาผลาญของร่างกายของคุณ(การที่ร่างกายของคุณใช้พลั...
อ่านเพิ่มเติม

รักษามะเร็งด้วยใจที่ไม่ยอมแพ้ ต้องมีร่างกายที่พร้อมจะต่อสู้ ควบคู่กันไป

รูปภาพ
อาหารที่ดีต่อการรักษามะเร็ง      เมื่อท่านทราบว่าเป็นโรคมะเร็ง หลายท่านจะกังวลกับการรักษา และผลข้างเคียงจากการรักษา จริงๆ แล้วหากได้รับข้อมูลทางโภชนาการที่ถูกต้อง ก็จะสามารถช่วยให้ผลข้างเคียงบรรเทาลงได้ ช่วยให้สุขภาพไม่ทรุดลงไปมากกว่าที่ควร ที่สำคัญบทความนี้เป็นบทความที่ตั้งใจให้ข้อมูลทางโภชนาการที่มีผลงานวิจัยทางการแพทย์ยืนยัน และมีการใช้จริงในโรงพยาบาล เพื่อให้ผู้ที่กำลังรักษาโรคมะเร็งได้มีข้อมูลที่น่าเชื่อถือ ดูแลรักษาสุขภาพตัวเองด้วยอาหารที่ถูกต้อง 1. เข้าใจการรักษา 3 วิธี 2. ผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้น 3. วิธีดูแลอาหารเพื่อลดผลข้างเคียงสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง 4. อาหารเสริมที่ส่งผลดีกับการรักษามะเร็ง มีใช้จริงโดยแพทย์ทั้งในและต่างประเทศ เพราะใจที่ไม่ยอมแพ้ ต้องมีร่างกายที่พร้อมจะต่อสู้ ควบคู่กันไป      มะเร็งแต่ละบริเวณของร่างกาย มีวิธีรักษาที่แตกต่างกัน แพทย์จะเป็นผู้ที่ตัดสินใจว่าจะรักษาแบบไหน ซึ่งแต่ละวิธีนั้น จะมีผลข้างเคียงจากการรักษาที่แตกต่างกันดังนี้ 1. เคมีบำบัด (Chemotherapy) คือ การรักษาด้วยยาเพื่อควบคุมหรือทำลายเซลล์มะเร็ง ...
อ่านเพิ่มเติม